女东说念主的虚弱与魔力老是牢牢不息，可是咱们是否真实结实到，年龄增长并不虞味着绚烂的灭亡？在很多东说念主眼中，岁月在脸上圈套前的皱纹和鹤发似乎预示着绚烂的退场，但像高马尾、杨澜、倪萍等多位60后及以上的女性告诉咱们，年龄的增长，不仅带来了千里淀的耀眼与讲理，更是魔力的另一种展现。

在她们身上，咱们看到了岁月的千里淀与优雅的气质交汇，优雅的老去不仅是对岁月的尊重，更是对自我魔力的再行扫视。

第一章：女东说念主最可怕的不是变老，而是“不修仪表”

<虚弱并不等同于变丑>

当然虚弱是每个东说念主齐无法遁藏的经过，但咱们应该记着，虚弱并不等同于变丑。年龄的增长，可能会带来皮肤的自便和皱纹的增多，但相似也带来了气质的千里淀和内涵的丰富。

很多中老年女性，即使面对脸部虚弱的迹象，依然不祥通过自信的立场和特有的魔力，展现出与年青时不同的好意思。也有不少中老年女性不懂得妆扮我方，穿衣随唐突便，皮肤暗千里，气质差，这么的情景让我方看起来更老，致使更丑。

<自律＋贵重形象，是中老年女东说念主需要养成的风气>

自律是一个东说念主最好的一又友，不管处于何种年龄阶段，自律齐能匡助咱们保捏健康的躯壳和积极的心态。关于中老年女性来说， 养成健康的饮食风气和轨则的检修风气，不祥让躯壳保捏在最好情景，减少因年龄增长带来的体重增多和躯壳不适。

同期，贵重形象亦然自律的体现之一。不管是一稔打扮、妆容造型照旧风韵，齐是展示自我形象的迫切方面。 中老年女性应该领受妥当我方躯壳慈祥质的服装，严防风韵的慎重和妆容的当然，同期，保捏雅致的精神情景和积极的生涯立场亦然贵重形象的迫切身分。

比起那些不修仪表、不懂得打扮我方的中老年姆妈辈来说，不祥自律地贵重形象和身形的中老年东说念主更能在岁月荏苒的经过中保捏我方的魔力，自在出特有的气质。

第二章：黄脸婆vs优雅女神，风韵才是折柳的要道

Point1.脸型超越＋神采游离，魔力指数大打扣头

咱们常听东说念主说“脸不红心不跳”，那么，脸上带有浓重感的黄脸婆，神采游离的浓重中年姆妈，则是咱们需要幸免的形象。 脸型的超越和神采的游离会让东说念主看起来莫得精神，且穷乏魔力，只须咱们崇拜地处分我方的形象和打扮，就不错幸免这么的形象。

Point2.身形歪邪正，体现出浓重感和暮气感

身形是个东说念主形象的外皮发扬， 能径直影响到你的气质。不管是走路、坐姿照旧站姿，齐应该保捏轨则，尽量不弯腰驼背，举座给东说念主一种把稳而自信的嗅觉。

而身形歪邪正时常会给东说念主一种浓重严重与蓬头历齿的嗅觉，让东说念主以为我方如故过了倜傥风流的年龄， 而这也会影响我方的管事发展和东说念主际往返。

比如，这些姆妈辈不懂得怎样去改善我方的身形， 坐姿不优雅和站姿不直，给东说念主一种邋遢的嗅觉；而这些姆妈辈知说念怎样处分我方的形象，坐姿好意思不雅以及站姿当然，让我方的举座形象看起来更优雅，气质更超越。

Point3.一稔不对适＋不嗜好配饰，魔力大打扣头

服装是展示个东说念主形象的迫切身分，合适的一稔不错进步个东说念主气质，而不对适的一稔则会让东说念主看起来浓重或者暮气。 比如，大部分姆妈辈齐是穿这种宽松的衣服，穷乏先锋感，显得很浓重，而这些先锋的中老年母亲则会穿一些筹画感强的服装，搭配合适的配饰，展现出我方的魔力。

通过这些姆妈辈的示范，咱们不错看出真贵是女东说念主一世的行状， 思要在岁月的长河中保捏绚烂与魔力，就需要抑止地学习和尝试，非凡是在一稔打扮上，咱们不错领受一些合适的衣饰，搭配一些先锋的配饰，展现出我方的作风和试吃。

第三章：老去之后怎样保捏绚烂？望望这些姆妈辈齐作念到了

tips①：身形处分不行疏远，一直保捏挺拔的身姿

身形处分口角常迫切的，尤其是关于年龄较大的女性来说，雅致的身形不仅不错让东说念主看起来愈加精神，还能进步我方的自信和魔力。

不管是什么年龄的女性，保捏挺拔的身姿口角常迫切的， 因为只好这么智商让统共这个词东说念主看起来愈加自信有气质，不管是日常直立、坐下照旧走路，咱们齐应该尽量保捏肩膀收缩、背部挺直的情景，不要驼背，也不要撅腰，这么智商让统共这个词东说念主看起来愈加挺拔有劲。

tips②：妆容要当然，浅浅的裸妆更妥昔日龄大的女性

在妆容方面，年龄大的女性领受当然的妆容会愈加妥当我方， 过于浓重的妆容容易显得不当然，致使会让东说念主看起来暮气彻底，相背，浅浅的裸妆不祥突显你的当然好意思，同期也会让统共这个词东说念主看起来愈加年青有活力。

裸妆的要点在于打造出当然的肌肤情景和当然的五官形状 ，因此咱们需要领受妥当我方肤色的粉底和遮瑕家具，进行妥当的修容和高光，打造出当然的肌肤情景，同期也要防护眉毛、眼妆和唇妆的当然度，领受妥当我方五官形状的妆容，让统共这个词东说念主看起来愈加当然。

tips③：头发造型要多礼，头发造型乱会径直拉低个东说念主魔力

关于年龄大的女性来说， 头发造型的领受非常迫切，好的头发造型不错突显个东说念主魔力，让统共这个词东说念主看起来愈加优雅有气质，反之，头发造型乱则会径直拉低个东说念主魔力，这些姆妈辈平素的发型齐是相比多礼的，或者是短发造型，或者是低马尾造型，看起来很知道。

在领受头发造型时，咱们应该把柄我方的气质和个东说念主喜好来进行领受， 尽量领受一些通俗大方的发型，幸免过于夸张和花哨的发型，以免显得不当然和不互助，同期，咱们还要防护头发的真贵和照看，保捏头发的光辉和娇媚度，这么智商让统共这个词东说念主看起来愈加有魔力。

女东说念主终究会有虚弱的一天，但老去不消惊悸和懦弱，也并不是咱们思象的那么可怕。老去是人命的当然经过，是咱们无法遁藏的施行，但也恰是因为有了虚弱，咱们智商更真切地贯通人命的酷好酷好。优雅地走过每一个阶段，活出我方的风度，不是每个女东说念主齐不错作念到的，但是这些优雅姆妈辈作念到了，她们即是咱们的榜样！